kkkk

09-29,2020




ててててててててててててててててててててててててててててててててて




ああああ

09-26,2020



あわわわわわ


あわわわわわあわわわわわあわわわわわあわわわわわあわわわわわあわわわわわあわわわわわあわわわわわ

あわわわわわあわわわわわ


ははしししし

09-18,2020





今日は金曜日です。

地球の日本の東京は晴れています。





fffffffffffff

09-16,2020


9がつになり、

わたしはもう44という年齢になってしまいました。

44になり、
毎週どこかしらが悪くなり、
毎週病院へ行くことになったりしています。

じぶんがおもっているよりも体はがたがたなのでしょうか?

主観の感覚では、
若い頃よりも、筋肉がおおくなっていて、
体が軽く、力がある気がしており、

昔は一年中風邪を引いていたのに、
この2,3年は、ほとんど風邪を引かなくなり、
そういうのには強くなっていたりしますが、

反面、すぐに疲れやすく、
睡眠も浅くなり、
そのせいで睡眠時間は長くなり・・・。

また別の、色々な病気が発生したりするようになりました。


もし私が今、30年前の自分に健康面でアドバイスできるなら、
「若い内に、筋肉を沢山つけなさい。特に下半身」
「2時間以上椅子に座り続けたら、死ぬと思いなさい」
の2つにします。


十代の頃は、毎日自転車で山を上り下りしていたから、
下半身の筋肉はあったはずなのに、
結局、二十代以降、一日中椅子に座る日々を続けて、
下半身の筋肉は失われ、
入れ替わるように、
椅子の呪いに苦しむようになりました。

うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああ



f

09-03,2020


9がつになりました


2020ねんの9がつ